æ€æ²ž®”å°è¯‘Ö ‚|äñ”åŽæ–°å¦ˆå¦ˆå¦‚何预防“月åç—…â€ï¼Ÿ
¾l历了æ˜Oé•¿çš„å•æœŸåQŒäñ”åŽå¦ˆå¦ˆèín体急需得到åˆç†çš„康å¤ï¼Œåªæœ‰åšå¥½äº§å޿Фç†åQŒå¦ˆå¦ˆçš„íw«ä½“æ‰èƒ½æ›´å¿«æ›´å¥½åœ°æ¢å¤è¿‡æ¥ã€?/span>
1ã€?/font>注æ„ä¹Ïxˆ¿æŠ¤ç†
产åŽå¦ˆå¦ˆ¾l™å®å®åƒæ¯äã^åQŒæ¶¨å¥¶å°±å¸¸è§å¤šæ˜¯ç”׃ºŽä¹Ïx±åˆ†æ³Œ˜q‡å¤šåQŒå®å®åƒä¸å®Œé€ æˆçš„ã€‚å› æ¤æ¯‹Æ¡ç»™å®å®å–‚奶之åŽåQŒå¦ˆå¦ˆè¦ä½¿ç”¨å¸å¥¶å™¨æŠŠå‰©ä½™çš„äã^æ±æŽ’½Iºã€‚å¸å¥¶å¸¸å¸¸è¦è€—费大é‡çš„æ—¶é—ß_¼Œå¦ˆå¦ˆè¦æœ‰ä¿¡å¿ƒæŽ’出的æ¯ä¹Œ™¦åœ¨å‚¨å¥¶è¢‹ä¸æ£¼‹®å‚¨å˜ã€‚äØ“äº†å®å®çš„安全和å¥åº·å¦ˆå¦ˆè¦ç”¨å¿ƒæŒ‘选储奶袋æè´¨ä¸€å®šè¦å®‰å…¨å¥åº·åQŒå¯†ž®æ€§è¦å¥½ã€?/font>
2ã€?/font>饮食è¦å‡è¡?/font>
产åŽåæœˆåæœŸé—ß_¼Œå®å¦ˆä¹ŸåŒæ ·éœ€è¦æ³¨æ„控刉™¥®é£Ÿå’Œä½“é‡åQŒä¸è¦å–很多油腻汤水åQŒå…¶å®žè¿™æ ·ä¸ä»…ä¸ä¼šä‹É得奶水å˜å¤šï¼Œ˜q˜å¯èƒ½å µå¡žäã^腺,ä¸åˆ©äºŽäã^æ±åˆ†æ³Œï¼Œæ›´ä¼šå¢žåŠ å¥¶æ°´çš„è„‚è‚ªï¼Œå®å®å–了ä¸å®¹æ˜“æ¶ˆåŒ–ï¼Œå¯ÆD‡´å®å®æ‹‰è‚šåã€?/font>
äº§åŽæƒŒ™¦íw«ä½“æ¢å¤å¾—好åQŒé™¤äº†æ³¨æ„å¥åº·é¥®é£Ÿï¼Œ˜q˜éœ€è¦æœ‰è§„律作æ¯åQŒæ—©ç¡æ—©èµøP¼Œä¿æŒíw«å¿ƒæ„‰æ‚¦åQŒè¿™æ äh‰èƒ½èín体好åQŒç²¾¼œžçжæ€ä¹Ÿå¥½ã€?/font>
3ã€?/font>个ähå«ç”Ÿè¦æ³¨æ„?/font>
æ¯å¤©åº”用温开水清‹z—外阴部。勤æ¢ä¼šé˜´åž«òq¶ä¿æŒä¼šé˜´éƒ¨æ¸…æ´å’Œå¹²ç‡¥ã€‚勤æ¢å†…衣裤åQŒé¢„防妇¿U‘病。一般äñ”åŽä¸€å‘¨å¯ä»¥æ´—æ¾¡ã€æ´—å¤ß_¼Œä½†å¿…™åÕdšæŒæ“¦‹¹ß_¼Œä¸èƒ½‹z—盆‹¹ß_¼Œä»¥å…‹z—æ±Mç”¨è¿‡çš„è„æ°´çŒå…¥ç”ŸŒD–é“而引èµäh„ŸæŸ“。洗完åŽå¿«é€Ÿæ“¦òqÔŒ¼Œ½I¿å¥½è¡£æœå†å‡ºæ¥ï¼Œž®å¿ƒä¸è¦ç€å‡‰ã€‚头呿²¡òq²ä¹‹å‰ä¸å¯ç¡è§‰ï¼Œå¯ç”¨åšw£Žæœºå¹òqŒÓ€?/font>
4ã€?/font>ž®½æ—©ä¸‹åºŠå¤šèµ°åŠ?/font>
™åÞZñ”的妈妈在¾l过4~6ä¸ªå°æ—¶å·¦å³çš„充分休æ¯åŽï¼Œž®±å¯ä»¥è‡ªä¸ÖM¸‹åºŠæŽ’ž®¿ï¼Œä¹Ÿå¯ä»¥ç¨å¾®èµ°åŠ¨èµ°åŠ¨ï¼Œè¦?/font>有äh在èínè¾¹å¸®å¿™æ€æ‰¶ä¸€ä¸‹ï¼Œé¿å…æ„外状况摔倒ã€?/font>
而剖宫äñ”的妈妈在术åŽå›žåˆ°ç—…房åQŒè¦åŽÀLŽ‰æž•å¤´òq›_§6ä¸ªå°æ—¶ã€?/font>6ž®æ—¶åŽå¯ä»¥åž«ä¸Šæž•å¤ß_¼Œòq¶è¿›è¡Œç¿»íw«ã€‚而在术åŽ24ž®æ—¶ž®±å¯ä»¥å起了åQŒä¸è¦æ€ÀL˜¯íwºåœ¨åºŠä¸Šã€?/font>
5ã€?/font>观察产åŽå‡ºæ¶éœ?/font>
凡是‘…出æ£å¸¸é‡ï¼Œæˆ–è‰²ã€æ°”å‘Ïx”¹å˜ï¼Œä»¥åŠæ—‰™—´çš„åšg长,å‡è§†ä¸ºå¼‚常。äñ”åŽæ¶éœ²æŽ’出所需旉™—´ä¸€èˆ¬æ˜¯åœ?/font>3个星期左å»I¼Œé€‚当æœç”¨ç›Šæ¯è‰åˆ¶å‰‚,有å助å宫收¾~©ã€ä¿ƒ˜q›å宫æ¢å¤ã€å‡ž®‘æ¶éœ²æŽ’出é‡ã€ç¾ƒçŸæ¶éœ²æŽ’出时间的作用ã€?/font>
产åŽå¦ˆå¦ˆçš„èín体å分虚弱,臛_°‘è¦ä¸€åˆîC¸¤ä¸ªæœˆæ‰èƒ½å®Œå…¨æ¢å¤å…ƒæ°”åQŒåœ¨˜q™æœŸé—´å¦ˆå¦ˆä¸€å®šè¦åšå¥½æŠ¤ç†ä¸åˆ™ä»¥åŽå—罪的是自己ã€?/font>
ä¸ÞZ»€ä¹?/font>ä½?/font>˜qŸè¿Ÿä¸åšäº§åŽä¿®å¤åQŸå› ä¸ºå¸®ä½ æ‹¿ä¸ÀL„çš„äh太多åQ?/font>å¾€åŽä½™ç”Ÿï¼Œè…°ç–¼çš„æ˜¯ä½ ã€ç›†åº•æ¾å¼›æ¼ž®¿çš„æ˜¯ä½ ã€å¦‡¿U‘炎症ååå¤å¤è¿˜æ˜¯ä½ åQä¸è¦åœ¨é€‚åˆçš„æ—¶æœŸï¼Œé”™è¿‡äº§åŽä¿®å¤åQ?/font> ?
æ€æ²ž®”äñ”åŽä¿®å¤?/span>ä¸å¿ƒè‡ªå¼€åˆ›ä»¥æ¥ï¼ŒåšæŒä¼ æ’¿U‘å¦çš„äñ”åŽä¿®å¤ç†å¿µï¼Œå¤šå¹´¾l验å‡ç»“æˆä¸€æ•´å¥—完整的äñ”åŽä¿®å¤ä½“¾p?/span>åQ?/span>帮助产åŽå¥Ïx€§å¯¹æŠ—èínæèµ°å½¢ã€æ°”血两äºã€å†…分泌å¤Þp°ƒ½{‰é—®é¢˜ã€‚æ€æ²ž®”äñ”åŽä¿®å¤ä¸å¿ƒä»¥¿U‘å¦å®Œå–„çš„æ¢å¤ä½“¾p…R€ç²¾æ¹›çš„æŠ€æœ¯å¸®åŠ©æ— æ•îCñ”åŽå¦ˆå¦ˆæ¢å¤ç¾Žä¸?/span>å?/span>店÷€é‡æ‹¾ä¿¡å¿ƒï¼Œä¹Ÿåœ¨ä¸šç•Œæ”¶è޷好壼„‘ã€?/span>
我是è°ï¼Ÿ
æˆ‘æ˜¯æ€æ²ž®”ï¼
åšäñ”åŽä¿®å¤åòqß_¼Œæ‹¥æœ‰å¤šå®¶ç›´è¥åº—ï¼
我能¾l™ä½ 带æ¥ä»€ä¹ˆï¼Ÿ
在æ¯ä¹³çš„æƒ…况下,å¥åº·å‡é‡åQŒæ¢å¤ç¾Žä¸½å¥åºøP¼Œé‡æ‹¾è‡ªä¿¡åQ?/span>
åQˆæ–‡ä¸éƒ¨åˆ?/font>内容æºè‡ª¾|‘络åQŒå› æ— æ³•å¯Õd…¶åŽŸä½œè€…ï¼Œå¦‚æ¶‰åŠäçRæƒï¼Œè¯¯‚”¾pÕd°¾~–åˆ é™¤ï¼Œè°¢è°¢åQ)