ï»?!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> 思沐ž®”小译֠‚|äؓ什么你会出现同房疼痛?怎么ç ß_¼Ÿ -- 天æÓ|çŽø™¾°¾ŸŽä¸šå•†èåN有限公司

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                  天æÓ|çŽø™¾°¾ŸŽä¸šå•†èåN有限公司为您免费提供产后修复加盟,产后修复品牌,产后修复˜qžé”åŠ ç›Ÿ½{‰ç›¸å…³ä¿¡æ¯å‘布和资讯展示åQŒæ•¬è¯·å…³æ³¨ï¼
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                  思沐ž®”小译֠‚|äؓ什么你会出现同房疼痛?怎么ç ß_¼Ÿ

                  来源åQšhttp://www.sarurunet.com/news656028.html 发布日期åQ?021/7/28 15:24:00

                  同房痛,也叫å¥Ïx€§æ€§äº¤ç—›ï¼Œæ˜¯æŒ‡åœ¨æ€§æŽ¥è§¦æœŸé—´å¼•å‘或加重外阴阴道疼痛或盆腔疼痛。同房痛会直接性生‹zȝš„质量åQŒä¸¥é‡æ—¶åQŒç”šè‡³éš¾ä»¥æˆ–者不能进行正常的性生‹z…R€?/span>




                  同房疼痛的原å›?/font>

                  1、阴道口黏膜¾l†å¾®æŸä¼¤

                  有些å¥Ïx€§å¤–阴皮肤黏膜脆弱,å®ÒŽ˜“在性生‹zÕd—到损伤,从而引起同房痛。在å¥Ïx€§é˜´é“没有润滑或肿胀情况下进入,òq²æӆ的情况下˜q›è¡Œæ€§ç”Ÿ‹z»è¿åŠ¨ï¼Œæžæ˜“造成阴道口黏膜损伤,而导致疼痛。男性在性生‹z»è¿åŠ¨è¿‡½E‹ä¸­åQŒå…¶åŠ›åº¦ã€æ·±‹¹…、频率、次数、方向等把握不好åQŒæˆ–者动作粗野,也极易造成阴道黏膜损伤ã€?/font>

                  2、阴道干æ¶?/font>

                  ¾~ÞZ¹é›Œæ¿€ç´?/font>

                  如果雌激素缺乏,会导致内分泌å¤Þp°ƒåQŒæ€§ç”Ÿ‹zȝš„时候分泌物减少åQŒå®¹æ˜“阴道干涩ã€?/font>

                  心理因素

                  çŽîC»£å¥Ïx€§å·¥ä½œã€ç”Ÿ‹zÕdŽ‹åŠ›å¤§åQŒæˆ–者处于忧郁、闷闷不乐等负面情çÈA中,会对性生‹zÕd†·æ·¡ã€ç´§å¼ ã€ç”šè‡Ïxœ‰ä¸€äº›ææƒ§ï¼Œæ€§å”¤èµ·å›°éš¾ï¼Œæ²¡æœ‰æ€§æ¬²½{‰ç­‰ã€?/font>

                  3、阴道痉æŒ?/font>

                  阴道痉挛主要是指在性生‹z»è¿‡½E‹ä¸­åQŒé˜´é“和盆底肌肉¾pȝ»Ÿä¸è‡ªä¸Èš„剧烈而持¾l­çš„收羃åQŒä‹É勃è“v的阴茎无法进入,或者虽能进入,但在性交时或性交后,阴道口及阴道产生疼痛及不舒适感ã€?/font>




                  如何避免同房疼痛åQ?/font>

                  性生‹z?/font>“愉悦”是å¥Ïx€§å¥åºïLš„重要¾l„成部分åQŒè¿™æ˜¯äؓ了自己,而非取悦他äh。无è®ÞZ»Žå¿ƒç†˜q˜æ˜¯ç”Ÿç†ä¸Šï¼Œéœ€æ­£ç¡®å¼•å¯¼å¥Ïx€§äº†è§£è‡ªå·Þqš„íw«ä½“åQŒæ­£è§†è‡ªå·Þqš„å¯ÒŽ€§çš„正常需求ã€?/font>

                  1、动作轻æŸ?/font>

                  性生‹zÀL˜¯ä¸¤ä¸ªäººçš„事情åQŒç”·æ€§è¦æ³¨æ„å¥Ïx€§çš„敏感部位åQŒä¸å¯é‡Žè›®ç²—暴。同时同房过½E‹ä¸­åŠ¨ä½œè¦è½»æŸ”,注意双方的交‹¹ã€?/font>

                  2、适当使用润滑å‰?/font>

                  处于产后、围¾lç»æœŸæˆ–¾lç»åŽçš„å¥Ïx€§ï¼Œå¯ä»¥ä½¿ç”¨æ¶¦æ»‘剂改善,但是如果没有好è{åQŒå¯ä»¥åœ¨åŒÈ”Ÿçš„指å¯ég¸‹è¡Œæ¿€ç´ è¡¥å……治疗ã€?/font>

                  3、进行心理疏å¯?/font>

                  很多时候,心理占了性冷淡很大一部分原因åQŒå¿ƒç†æ²»ç–—是很有必要的。如果是疄¡—…相关åQŒè¿˜å¯ä»¥è€ƒè™‘药物æ²È–—。不ž®‘性欲低下的äh伴有抑郁症,因此需要先æ²È–—抑郁症ã€?/font>

                  4、适当˜qåŠ¨

                  慢跑、游泟뀁快走等有氧˜qåŠ¨åQŒå¯ä»¥ä‹ÉäºÞZñ”生愉悦感åQŒæ¿€èµäh€§æ¬²ã€‚男奛_…±åŒå‚与运动,有助于双æ–ÒŽƒ…感交‹¹ï¼Œæœ‰åŠ©äºŽæé«˜å¥³æ€§å¹¸¼›æ„ŸåQŒæé«˜æ€§çˆ±è´¨é‡åQŒå”¤èµäh€§æ¬²ã€?/font>




                  5、锻炼盆底肌

                  惌™¦æé«˜æ€§ç”Ÿ‹z»è´¨é‡ï¼Œ˜q›è¡Œç›†åº•è‚Œè®­¾lƒä¹Ÿæ˜¯å¿…不可ž®‘的。盆底肌ž®±åƒä¸€å¼ åŠåºŠï¼Œå…ähœ‰å¼ÒŽ€§å’Œå¼ åŠ›åQŒæ‰¿æ‰˜å°¿é“、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官åQŒæŽ§åˆ¶æŽ’ž®¿æŽ’便,¾l´æŒé˜´é“紧羃。当盆底肌过度活动,肌张力高æ—Óž¼Œž®×ƒ¼šå‡ºçŽ°é˜´é“痉挛、盆腔痛、性交痛。因此通过¿U‘学地锻炼盆底肌åQŒèƒ½å¤§å¤§æé«˜å¤«å¦»åŒæ–¹çš„性满意度和性生‹z»è´¨é‡ã€?/font>

                  ä¸ÞZ»€ä¹?/font>ä½?/font>˜qŸè¿Ÿä¸åšäº§åŽä¿®å¤åQŸå› ä¸ºå¸®ä½ æ‹¿ä¸ÀL„çš„äh太多åQ?/font>往后余生,腰疼的是你、盆底松弛漏ž®¿çš„是你、妇¿U‘炎症反反复复还是你åQä¸è¦åœ¨é€‚合的时期,错过产后修复åQ?/font> ?

                  思沐ž®”äñ”后修å¤?/span>中心自开创以来,坚持传播¿U‘学的äñ”后修复理念,多年¾léªŒå‡ç»“成一整套完整的äñ”后修复体¾p?/span>åQ?/span>帮助产后å¥Ïx€§å¯¹æŠ—èín材走形、气血两亏、内分泌å¤Þp°ƒ½{‰é—®é¢˜ã€‚思沐ž®”äñ”后修复中心以¿U‘学完善的恢复体¾p…R€ç²¾æ¹›çš„技术帮助无æ•îCñ”后妈妈恢复美ä¸?/span>å?/span>店÷€é‡æ‹¾ä¿¡å¿ƒï¼Œä¹Ÿåœ¨ä¸šç•Œæ”¶èŽ·å¥½å£¼„‘ã€?/span>

                  我是谁?

                  我是思沐ž®”!

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                  在母乳的情况下,健康减重åQŒæ¢å¤ç¾Žä¸½å¥åºøP¼Œé‡æ‹¾è‡ªä¿¡åQ?/span>

                   

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