思沐爾小課堂｜孩子生病，可能是捂出來的？

天氣轉涼，不少孩子已經被包裹的里三層外三層，大人總感覺孩子小，抵抗力差，尤其是老人幫忙帶的孩子，加衣服的速度總是超過降溫的速度，孩子真的怕冷嗎？如何給孩子穿衣才是正確的呢？

孩子生病，可能是捂出來的

秋天天氣涼得快，幾場秋雨，幾場秋風，氣溫應時而落。天冷要加衣服，此話對有孩子的家庭絕不需提醒，早層層疊疊加上了。大人還在T恤，孩子已經是毛衣加身，還穿了保暖內衣。

穿多→汗多→皮膚疾病

數九寒天，我在門診見過出痱子的孩子，一身皮疹就診，一看全是痱子。降溫的速度總趕不上加衣服的速度，也趕不上室內溫度增加的速度。孩子穿的里三層外三層，汗多汗管堵塞，皮膚透氣不好，清潔不佳，很容易造成痱子、濕疹、膿皰疹。

穿多→便干→肛裂、便秘、腹脹、消化不良

穿的太多出汗多，如喝水再不能保證，會造成大便干燥，大便密結變粗變硬，造成排便困難，孩子用力排便會造成肛裂、出血，恐懼排便會造成便秘，而如果兩三天沒有大便，患兒會出現腹脹、食欲減退。

穿多→便干→發熱咳嗽

細心的家長會發現，孩子發熱咳嗽等呼吸道癥狀之前或同時常伴有大便干燥或便秘。中醫理論：肺與大腸相表里，大腸不通，肺熱不能排出，即容易出現發熱咳嗽等癥狀。孩子穿的太多，造成便干，不僅會導致消化道的癥狀，也是引起呼吸道感染很重要的因素。

孩子新陳代謝旺盛，怕熱不怕冷，而且孩子經常處于停不下的活動狀態，所以孩子一定要比大人穿的少。

簡單易行的孩子穿衣原則

判斷孩子穿的是否合適別摸手，而要摸摸脖子。雖然孩子穿衣不能捂，但是孩子有4個部位是怕冷的，要做好這4個部位的保暖也很重要。

腹部

在中醫里，肚子是脾胃之所，保持肚暖就相當于保護孩子的脾胃。孩子們在幼兒園里，無論是戶外玩耍還是課堂游戲，一不小心就會露出肚肚，容易受涼。小肚子受涼易損傷孩子脾胃功能，發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病，所以要做好孩子的肚子的保暖工作。

1、柔軟的棉內衣

柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體熱流失，使孩子不易受涼生病。

2、午休、晚上蓋好被子

在幼兒園午休時，老師們及時查看孩子們有無踢被子等情況，另外保持適宜的室內溫度。晚上睡覺時也是需要特別關注。用被子蓋好孩子肚子，若擔心孩子晚上睡覺踢被子導致腹部著涼，可給孩子穿上舒適寬松的穿棉睡衣，以防著涼。

頭部

中醫認為，頭部是手足三陽經會聚的地方，因此中醫認為頭部為人體“諸陽之會”。孩子在室外，頭部溫度很容易被冷風帶走，以至于著涼生病。所以，外出時要為孩子備一頂厚度適宜的帽子，保持頭部的溫度。

足部

腳部是陰陽經絡交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界敏感的地方。孩子腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，做好雙腳的保暖工作，才能更好地保證身體適應外界氣候的變化。

手部

孩子的體溫調節中樞不完善，御寒能力差，如果手著涼，極易導致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖，引發呼吸道感染。

一雙溫暖的手套能幫助寶寶抵御嚴寒冬日。在手套的選擇上，應盡量戴棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套。尺碼選擇應根據戴脫方便、大小適宜為佳。

溫馨提醒

1、安全第一，衣服上帶有繩、珠子、尖尖的裝飾品，盡量不穿；穿鞋要講究，要穿防滑性好的鞋子。

2、方便為佳，背帶褲、牛仔褲、多扣衣物，盡量不穿；

看實際情況給孩子適當的增減衣服，給孩子穿方便穿脫的衣服，不僅孩子活動起來舒服，老師幫忙也方便。

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