æ€æ²ž®”å°è¯‘Ö ‚|新手爸妈必è¦çš„å“„ç¡æŠ€å·§ä¿å˜è“væ¥ï¼
å®å®å‡ºç”ŸåŽï¼Œå¾ˆå¤šæ–°å¦ˆå¦ˆé™¤äº†èín体å—到的疼痛åŠä¼¤å£ï¼Œå¾ˆå¤šæ—¶å€?/font>å›?/font>于养育å®å®è¿‡½E‹ä¸çš„å„¿U问题,ž®¤å…¶æ˜¯å®å®ç¡çœ 问题ã€?/font>
å®å®ä¸ç¡åQŒå¦ˆå¦ˆå´©æº?/font>…â€?/font>
å®å®ç¡çœ 好ä¸ä»…涉åŠå¦ˆå¦ˆçš„íw«ä½“休养åQŒè¿˜å…³ç³»ç€å®å®çš„æŠµæŠ—力以åŠå®å®é•‰K«˜çš„问题,以åŠä¿ƒè¿›å®å®çš„大脑å‘è‚²æ›´åŠ æˆç†Ÿã€‚那么,如何让å®å®æ‹¥æœ‰ä¸€ä¸ªè‰¯å¥½çš„ç¡çœ 呢?
å½±å“å®å®ç¡çœ çš„å› ç´?/font>
长期暴露在噪音环境ä¸åQŒä¼šå¼•è“vå„¿ç«¥¼œžç»¾pÈ»Ÿçš„æ•æ„Ÿæ€§å’Œå…´å¥‹æ€§å¢žåŠ ï¼Œå¯ÆD‡´å„¿ç«¥éš¾äºŽå…¥çœ ã€?/font>
温度åQšè¿‡é«˜æˆ–˜q‡ä½Žéƒ½ä¼šå½±å“儿童入ç¡å’Œé€ æˆå¤œé†’ã€?/font>
廸™®®åQšå§å®¤æ¸©åº?/font>20-26℃。å§å®¤æ¹¿åº?/font>60-70%
光亮度:夜间一般在光线较暗的环境比较容易入ç?/font>åQ?/font>é¿å…在明亮的环境下ç¡çœ ï¼ŒåŠ æŒ‚é®å…‰½H—å¸˜ã€‚å¦‚æžœææƒ§é»‘æš—å’Œä¸å®‰å…¨æ„ŸåQŒå¯å¼€ž®ç¯åQŒç¡åŽç†„ç¯ã€?/font>
¾l™å®å®æ—¶é—ß_¼Œå»ºç«‹è‰¯å¥½çš„ç¡çœ ä¹ æƒ?/font>
三个月之内的å®å®çš„ç¡çœ 基本白天与夜间相åŒåQŒå¤œé†’次数较多ã€?/font>6个月之åŽå¤œé†’2-3‹Æ¡ï¼Œ12个月之åŽå¤œé†’1-2‹Æ¡ã€‚有的妈妈说å®å®è‡ªå·±å¯ä»¥¾˜ÀL»šç„¶åŽå†å…¥ç¡ï¼›æœ‰çš„妈妈å应å®å®ä¸ç开眼ç›åƒå‡ å£å¥¶åŽç‘ô¾lç¡åQŒå¦ˆå¦ˆä»¬å¾ˆè‹¦æû|¼ŒéšùN“我的ç¡çœ ž®±æ°¸˜qœè¢«å®å®å‰¥å¤ºå—?
妈妈们è¦åšçš„æ˜¯è®©å®å®åŠæ—¶ä¸ŠåºŠåQŒä¸è¦ç¡å¾—太晚。这¿U情况大¾U¦åˆ°2å²å°±ä¼šå¾—到改善ã€?/font>
æ–°æ‰‹å¦ˆå¦ˆå“„ç¡æœ‰æŠ€å·?/font>
1ã€?/font>å®å®æœ‰ç‚¹ž®åŠ¨ä½œæˆ–æ˜¯ç开眼ç›å››å¤„看的时候,家ähä¸èƒ½ååº”å¤ªè¿‡åº¦ï¼Œä½ é™é™åœ°åœ¨æ—边观察å®å®ï¼Œæœ‰æ—¶ä»–会åˆé…£ç„¶å…¥ç¡ã€‚å¦‚æžœä½ ˜q‡åº¦åœ°å¹²é¢„比如抱赗÷€å–‚奶ç‰åQŒå°†ä¼šæŠŠå®å®ä»Žæµ…ç¡çœ ä¸ç»™åµé†’ã€?/font>
2ã€?/font>å‘现å®å®ä»Žç眼四处看到èín体æ‰åŠ¨å¢žåŠ ï¼Œè€Œåˆä¸æ˜¯å› äØ“é¥¥é¥¿æ‰€è‡´ã€‚å®¶äººå¯ä»¥ç”¨ä¸€åªæ‰‹æ”‘Öœ¨å®å®íw«ä¸ŠåQŒæˆ–者轻è½Èš„æ‹å®å®ï¼Œå¸®åŠ©ä»–å†‹Æ¡å…¥ç¡ã€?/font>
3ã€?/font>饿了的å®å®å¯ä»¥å–‚å¥Óž¼Œç„¶åŽå†æ¬¡å…¥ç¡ã€?/font>
对于å®å®çš„ç¡çœ ,新手妈妈们è¦ä»Žå®å®çš„ç¡çœ 规律æ¥åˆ¤æ–å°å®å®çš„ç¡çœ æ˜¯ä¸æ˜¯æ£å¸¸åQŒè€Œä¸æ˜¯ä¸»è§‚臆æ–,以æˆäººçš„æ ‡å‡†æˆ–æ˜¯ä½ éœ€è¦çš„ç¡çœ æ¥è¦æ±‚å®å®ã€?/font>
ä¸ÞZ»€ä¹?/font>ä½?/font>˜qŸè¿Ÿä¸åšäº§åŽä¿®å¤åQŸå› ä¸ºå¸®ä½ æ‹¿ä¸ÀL„çš„äh太多åQ?/font>å¾€åŽä½™ç”Ÿï¼Œè…°ç–¼çš„æ˜¯ä½ ã€ç›†åº•æ¾å¼›æ¼ž®¿çš„æ˜¯ä½ ã€å¦‡¿U‘炎症ååå¤å¤è¿˜æ˜¯ä½ åQä¸è¦åœ¨é€‚åˆçš„æ—¶æœŸï¼Œé”™è¿‡äº§åŽä¿®å¤åQ?/font> â€?/span>
æ€æ²ž®”äñ”åŽä¿®å¤?/span>ä¸å¿ƒè‡ªå¼€åˆ›ä»¥æ¥ï¼ŒåšæŒä¼ æ’¿U‘å¦çš„äñ”åŽä¿®å¤ç†å¿µï¼Œå¤šå¹´¾l验å‡ç»“æˆä¸€æ•´å¥—完整的äñ”åŽä¿®å¤ä½“¾p?/span>åQ?/span>帮助产åŽå¥Ïx€§å¯¹æŠ—èínæèµ°å½¢ã€æ°”血两äºã€å†…分泌å¤Þp°ƒ½{‰é—®é¢˜ã€‚æ€æ²ž®”äñ”åŽä¿®å¤ä¸å¿ƒä»¥¿U‘å¦å®Œå–„çš„æ¢å¤ä½“¾p…R€ç²¾æ¹›çš„æŠ€æœ¯å¸®åŠ©æ— æ•îCñ”åŽå¦ˆå¦ˆæ¢å¤ç¾Žä¸?/span>å?/span>店÷€é‡æ‹¾ä¿¡å¿ƒï¼Œä¹Ÿåœ¨ä¸šç•Œæ”¶è޷好壼„‘ã€?/span>
我是è°ï¼Ÿ
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åšäñ”åŽä¿®å¤åòqß_¼Œæ‹¥æœ‰å¤šå®¶ç›´è¥åº—ï¼
我能¾l™ä½ 带æ¥ä»€ä¹ˆï¼Ÿ
在æ¯ä¹³çš„æƒ…况下,å¥åº·å‡é‡åQŒæ¢å¤ç¾Žä¸½å¥åºøP¼Œé‡æ‹¾è‡ªä¿¡åQ?/span>
åQˆæ–‡ä¸éƒ¨åˆ?/font>内容æºè‡ª¾|‘络åQŒå› æ— æ³•å¯Õd…¶åŽŸä½œè€…ï¼Œå¦‚æ¶‰åŠäçRæƒï¼Œè¯¯‚”¾pÕd°¾~–åˆ é™¤ï¼Œè°¢è°¢åQ)